وبلاگ

زعفران در دوران شیردهی و پس از زایمان

خرید زعفران در تهران

نقش زعفران در دوران شیردهی و پس از زایمان چیست؟؟

یکی از موارد مهم که پس از زایمان برای زنان بوجود می آید، افسردگی بعد از زایمان میباشد. افسردگی پس از زایمان باعث ایجاد نوسانات شدید عصبی، خستگی زیاد و حس ناامیدی زیاد میشود.

جهت عبور به سلامت از این وضعیت جسمی و روحی باید مجموعه ای از روش ها در کنار هم دیده بشوند؛ در بخش روابط اجتماعی و خانوادگی، فعالیت های بدنی و از جمله تغذیه. زعفران یکی از مواد غذایی رایج در فرهنگ غذایی ما ایرانیان میباشد وبهتر است بدانید یکی از خواص زعفران که بسیار مورد تحقیق و پژوهش قرار گرفته است، اثرات ضد افسردگی و ایجاد حس خوب در افراد میباشد.

مصرف زعفران در دوران شیردهی

مادرانی که در دوران شیردهی قرار دارند، بدنشان سوخت و ساز زیادی انجام می دهد و بخشی از نیروی جسمانی آن ها از این طریق از دست می رود. در این دوران مصرف زعفران برای مادران شیرده سبب بهتر شدن کارایی بخش گوارش و افزایش اشتها میگردد و از این راه کمک زیادی به جبران انرژی هدر رفته ی بدن می شود.

از طرفی مصرف روزانه و به اندازه ی زعفران در دوران شیردهی (روزانه در حدود یک دهم گرم)، کمک می کند که همزمان با تقویت بدن مادر، قدرت بدنی نوزاد هم از طریق شیر مادر که مصرف می کند، بیشتر شود.

پخش زعفران در مشهد

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *